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减掉我们人体腹部赘肉的按摩方法

来源:丝语按摩 时间:2020-10-23 11:35

  天气越来越热了,大家出行时候的衣着也是越来越减少,这时候一些身材比较臃肿的朋友们就比较的尴尬了,尤其是腰部的赘肉非常的难减,那么这种情况究竟应该怎么样进行调节比较好呢?今天我们就来给大家介绍几种按摩调理的方法:

减掉我们人体腹部赘肉的按摩方法

  1、我们先将双手五指并拢,然后有节律地轻轻叩击腹部,注意要由快到慢进行。然后再用单手掌放于肚脐部,慢慢的震动腹部大约5分钟。

  2.平躺着之后我们将拇指指腹和其余四指指腹相对,从上至下将腹壁脂肪组织轻轻提起,然后轻轻揉捏腹部的赘肉,坚持大约5分钟即可。

  3.站立之后先用双手掌分别从前胸剑突开始,斜向两侧沿肋骨分推至小腹,再用全掌在腹部两侧从上至下直推,大约5次为一个循环,每天做3个循环即可。

  这样进行按摩坚持大约一个月左右,您肚子上的赘肉问题就一定能够得到非常好的缓解,而且不用吃药没有任何的副作用物质。